精致的面容十分积极活跃,好似争着回答问题的小学生一样。
他老婆必须幸福!!!
宋昭见了默默的给猛男教练比了个大拇指。
牛逼!
路远白好似打了鸡血一样,将三套腰腹训练完成,下午的就是腿部的塑形和锻炼。
中午休息时间,路远白练了一上午的运动器材,此时就好似没了电的机器人一样,生无可恋的靠坐在私教室里的沙发上。
十分虚弱的道:“下午的运动累吗?”
猛男教练翻着自己粉红色的小卡签,“不累,只是练腿而已,没有举重,路远白听后这才微微松了口气。”
随后林目拿来了两份便当盒。
路远白早已饿的不行,见饭来了,这才难得来了精神,而打开一看居还有白水煮青菜,只不过今天良心发现加了一点点的盐。
路远白:……
生活突没了盼头。
路远白木纳的往嘴里喂着草,整个人都麻了。
随后从口袋里拿出电话,找到段誉的号码播了过去。
电话响了好几声才被彻底接通。
“老婆。”
路远白这一声有气无力的,带着满满的依恋和委屈。
段誉刚刚完成每日的按时进餐,在听到路远白依恋的声音后下意识的道:“怎么了?”
路远白看着一屋子的健身器材,“没什么,就是想你了,吃饭了吗?”
段誉如实回答:“吃了。”
路远白听后这才放心,随后道:“老婆,我今天出去上私教锻炼了,你今天下班能来接我吗?”
虽下午训练结束,林目也会开车送他回去。
但在听到段誉的声音后,路远白突就想让段誉过来接他。
电话那头沉默了一会儿,“好。”
路远白听后瞬间喜悦起来,原本的疲惫一扫而空。
两人又聊了一会儿这才挂断电话。
路远白将那份营养餐吃完,随后就开始准备下午的腿部锻炼。
在锻炼之前是要做一些小小的准备的。
路远白起初听了觉得没什么,毕竟什么也没有上午的腰腹运动来的折磨。
而十分钟后,被强制拉筋拉到眼泪横流的路远白再一次笑话自己还是太年轻。
“不不不不行了!”
“不能再压了,再压筋就断了!”
“求求……求求你们放过我吧!”
路远白从来都不知道压筋这么疼,感觉自己好像失去了双腿一样。
虽没有举重累,但是却和举重一样痛苦。
猛男教练和宋昭掰着路远白的腿,防止弯曲。
“远哥再坚持一会儿就好了。”
路远白痛苦面具,“一会儿是多久啊?”
猛男教练:“不长就十分钟左右。”
路远白:“……”
好一个不长的十分钟,现在这样待着一分钟他都觉得是折磨。
但此时的疼痛也让他清醒了不少,没有像上午的时候因为累而无理取闹。
毕竟这些他要是不想做,也不会有人逼着他必须做。
他现在所做的一切都是应该的,敬业的好演员那么多,导演选了他,那他就得好好把握机会。
可不能把二十五岁路远白打拼出来的口碑给毁了。
路远白现在疼归疼,但也没要求停下来,等拉完筋,整个人走路都有些别扭。
随后开始跟着猛男教练进行腿部练习。
一开始是开合跳五组,随后的训练更是依次增加。
毕竟半个月瘦身到路远白之前的程度还是有一定难度的,腿部线条的训练,也是按路远白之前训练的标准来的。
路远白开合跳结束后咬着牙继续下一项。
——
段誉坐在办公室里,秘书和助理正在一旁汇报的这个季度的项目总流程,但一向对待工作十分苛刻认真的老总好似并没有心情听。
段誉修长的手指轻扣着办公桌,时不时抬眼瞧下时间。
“段总下面上报上来的一共就只有这些,您觉得有哪些不行的吗?”
这份汇报明天早会就会下发定夺,一般向段誉汇报这种方案后,对方都会当场将觉得不行的某处指出。
而今天却有些不同。
秘书在问话后,自家老总久久没有回应。
“段总?”
段誉:“下班前将今天的汇报发到我电脑上。”
说着就从老板椅上站起身,在秘书十分惊讶的目光中走出了办公司。
秘书画着精致妆容的面上不可置信的看了眼旁边的助理,两人对视一眼,场面一度沉默。
看着钟表上的时间,离下班的时间还有一个小时。
段誉是出了名的工作狂,每天处理的文件都有一大批,还要谈一些生意上的项目,平时要是没有什么事情根本不会在没到下班时间的时候离开公司。
有空闲时间的时候也会在办公室看公司以后未来规划的报告。
之前哪怕有事也会叫他们将接下来的工作推掉,后重新安排,像今天这样的情况十分少有。
一般他们这样职位的员工都是老板上班,他们上班,老板下班的时候也跟着一起。
要是段誉加班他们也会跟着在公司待着处理文件,公司这边也会给相应的加班费。
段氏朝九晚四,不强制员工加班,如果因为必要的事情要处理而加班,可以拿着证明去财务那里领取加班费,数目也十分可观。
所以一般也没有员工对加班这件事有怨言。
秘书见自家老总走了,将文件收好,随后扭头看了助理一眼,“今天提前下班。”
说着就踩着高跟鞋,欢欢喜喜的走了。
路远白在私教室里承受着非人一般的折磨,拉筋压腿,绝对是他这辈子受到的最痛苦的事情,之后还要忍着疼痛去做腿部训练。
“明天还需要拉筋吗?”
猛男教练点了点头,“当,远哥这样可以让你的身体更柔软,做一些武打动作也更方便不会拉伤。”
路远白听后生无可恋的闭了嘴。
猛男教练,“远哥,长痛不如短痛,你早做完这些训练,就可以早些回家。”
话语十分贴心,就像是哄幼儿园的小朋友一样,如果给他压腿的时候也这样就好了。
路远白一下午都带着痛苦面具,直到最后一组练完,才虚脱的躺在一旁的沙发上。
因为今天的课程训练都已经完成,路远白现在在沙发上咸鱼瘫倒根本没有人去再强迫他站起来。
宋昭见了对方累的不行,上前递给路远白一瓶水。
路远白因为刚刚运动完通红着一张的小脸,一双桃花眼微微有些木讷,显还没有缓过来,一脸生无可恋的看着宋昭。
意思显而易见。
宋昭和发小这么多年,也能看懂路远白眼神中的意思,随后伸手将瓶盖拧开,路远白见了这才伸手接过,随后吨吨吨的喝了一大口。
宋昭见了眉头一跳,忙伸手扼住了路远白命运的喉咙。
路远白嘴里含着水,鼓着腮帮子瞬间顿住,一双桃花眼即无辜又不可置信的看着宋昭。
仿佛再说,你个不孝子!
“……”宋昭一脸无奈的看着他,苦口婆心,“刚运动完哪有你这么喝水的,也不怕肺炸了!”
刚运动完不能立刻坐下,路远白练完最后一组后猛男教练拉着路远白在私教室里走了一会儿,随后才让路远白在沙发上半躺下。
宋昭看着路远白,语气严厉,好似看管熊孩子的家长,“一口一口咽下去。”
路远白听后,鼓着腮帮子点了点头。
宋昭见了这才松开手,心里暗骂蠢猪崽子,随后才去跟林目他们商讨今天晚上吃什么。
他们三个人因为路远白的缘故时常聚在一起。
“今天晚上吃什么?”
“市中心有家烤肉店不错。”
“城东那边新开了家日料店,鳗鱼茶泡饭也可以。”
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