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宁洲把华国队主二传的位置当成毕生追求，然而直到退役，都只是一个可有可无的替补。
在备受伤痛折磨的日子里，他彻底想通了：
累出病来无人替，“摆”才是人生奥义。
快乐排球不香吗？
再一睁眼，宁洲回到了身体状态完美的二十岁，也是他运动员生涯的转折点……
宁洲：不卷了不卷了，爱咋咋！
*
华国队来了个年轻的替补二传。
队友议论纷纷：“身高才1.78m的二传，上场不是白给吗？”
扣过宁洲传的球后，大家争先恐后：“洲洲，求你了，再和我配一球吧！”
后来，替补二传去录运动综艺，火了。
队友简直想把宁洲供起来：“好多赞助商跟着洲洲来，大智慧啊！”
宁洲：？
他听说有钱挣就去了……
再后来，国际赛场上，宁洲临危受命，大比分落后时替补登场，球商max，把对面拦网晃得到处跑。
球迷们和各国教练被唬得一愣一愣。
而宁洲顾不上庆祝，被那个赛场上引领“男排超人化”、重扣杀气腾腾的主攻手哼哼唧唧地撒娇：
“为什么传给我的球比接应少，洲洲最信任的攻手不是我了吗？”
*
摆烂版文案：
宁洲捧着奥运会奖杯，一脸懵逼：我明明只是个替补啊！
所有人：你是什么级别的替补心里没数吗！？
PS：一心摆烂却总是带飞的治愈系受×场上冷面战神场下洲洲贴贴的主攻手攻
看文前请注意：
架空世界，所有人物无原型，赛事制度、选人制度等均为私设。
主角队伍非开头即巅峰，会经历成长，想看一路爽到底的勿入。
内容标签： 体育竞技 重生 爽文 热血 综艺
搜索关键词：主角：宁洲 ┃ 配角： ┃ 其它：
一句话简介：综艺之神一不小心成了奥运冠军
立意：心态要积极向上。
vip强推奖章
遭受伤病、郁郁不得志的二传手宁洲重生，这一世他决定打快乐排球，不再执拗于得不到的首发位置。他从一个籍籍无名的替补二传开始，与队友们一起进步，挑战一支支强队，向世界展现自己的天赋和实力！
本文是篇原创排球竞技文，刻画出许多出彩有特点的人物，文笔诙谐，情节跌宕起伏。每个人物都具其人格魅力，带着读者置身一场场精彩激烈的排球比赛！
(作品上过vip强推榜将获得此奖章)
第001章 重回替补的开始1
局末，比分焦灼。
长回合的拉扯中，双方都迫切渴求这一分——
不要让球落地，绝对不能输！
宁洲抱着唯一的信念，大跨步冲出去救球……
排球的旋转、降落速度、与地面之间的距离，他比任何时刻都看得更加清楚。
‘危险！’
‘别救了！’
周围的声音仿佛被虚化，宁洲置若罔闻，脚用力蹬地，用漂亮的鱼跃姿势腾空。
他伸展手臂，手背探向前方。
只要几厘米，就能插入球与地板的空隙中，把这一球救起来！
‘小心——’
与排球接触之前，一阵剧痛从指尖传来，彻心彻骨，排山倒海般淹没他……
“嗬——呼，呼……”
宁洲大喘着从梦中惊醒，额头冷汗密布，全身冰凉。
不知道第几次梦到那场比赛了……
为了救球，他的右手径直戳上场边的广告电子屏，两根指骨当场断裂。
手指的伤病对于一个二传来说，简直是毁灭性的打击。
宁洲凭借毅力治疗、做康复训练……
他用尽方法，却再也找不回从前的竞技状态。
可他不愿意放弃一队的替补位置。
不等手指完全恢复，宁洲便急着恢复训练。
手指落下病根，不断复发，情况一次比一次恶劣，队伍也不愿意再用失去了价值的球员。
终于，在他的手指麻木到传不出到位球的时候，国家队剔除了他的替补身份。
当了一辈子替补的宁洲，没有打出任何成绩，黯淡退役……
宁洲轻叹，悼念着自己可悲的运动员生涯，抹掉头上的冷汗。
“嗯？”
手指怎么不痛？神经又麻木了吗？
“嗯？？”
宁洲凝神，握拳再展开，每一根手指都异常听话，根本不是麻木的状态……
他躺在床上，视线呆滞一瞬，正对上方的床板。
“嗯？？？”
床板！？他明明在单人床上睡着！
“乱喊啥呢？让不让人睡觉了？”上层床边探出来半张脸。
上铺那人顶着鸡窝头，睡眼惺忪看向宁洲：
“你表情好恐怖，没事吧？”
宁洲呆若木鸡，盯着这张既熟悉又陌生的脸：
“聂，聂飞昂？”
“怎么了？”“鸡窝头”困惑地皱眉。
他打开手机看了眼时间，“腾”地从床上弹起，头撞到天花板，疼得嗞哇乱叫：
“完蛋，睡迟了！”
听到那声撞脑袋的声音，宁洲终于确信，这个傻大个绝对就是聂飞昂！
国家队重整球员的大集训期间，聂飞昂是宁洲的舍友。
后来聂飞昂没被选进一队，他们两人的联络减少……
可那是宁洲20岁的事情，现在聂飞昂怎么又躺在他上铺了？
聂飞昂仗着两米多的身高，腿长任性，在楼梯中段点了一下，从上铺翻下来。
然后笨手笨脚换球服速干裤，单腿跳来跳去钻裤腿：
“还有十分钟就到下午训练时间了，快快快！”
他滑稽动作比宁洲的思绪还乱，反而让宁洲冷静下来……
宁洲坐在床边，扫视房间：
桌上摆放的日历用红笔标注着“集训加油”、枕头边的排球被主人擦得干干净净。
身下的床是根据男排队员们超标的身高，加长定做的……
毫无疑问，是大集训时宁洲住的宿舍。
宁洲脑子和生锈一样，挪到桌子旁边，指尖移向日历上面的年份——
2021年。
聂飞昂换完衣服，瞥一眼桌前石化的宁洲，猛地拍了一下他的肩：
“快啊，再不出发就赶不上训练了！
你今天怎么回事，平时都会提前去场地加练，原来‘卷王’也有睡懒觉的时候……”
宁洲几乎处于梦游状态，套上球服，换好运动鞋，被聂飞昂拎出宿舍，朝训练球场狂奔……
脸颊两侧的风让宁洲逐渐清醒。
他没有实感，脚下像是踩着棉花，一路飘到球场入口……
“嘭！啪！”
手掌击打排球的声音从球场中传出来，宁洲站在入口处，心跳加重，像是要从鼓膜中跳出来——
他重生了！
回到了五年前，2021，他的二十岁，一切都没有开始的时间点……
“堵在门口干什么？”
聂飞昂在他身后推了一把，宁洲踉跄两步，迈入球场。
室内运动场的地板与鞋底摩擦，给宁洲注入了一股力量，他喉间哽住，几欲落泪……
聂飞昂被他的泪眼吓傻：
“你你你……我就轻轻推了你一下，绝对没有霸凌的意思哈！”
宁洲哭笑不得，使劲吸了吸鼻子，把泪意憋回去：“我知道。”
“那怎么一副快哭的模样？”聂飞昂眼神智慧，“少加练了一个中午而已，你们卷王界这么要强？”
宁洲摆了摆手：“我没事，你别猜了，准备训练吧……”
入口处一个球员跑进来，大声传信：
“教练组还没开完会，大家先自主热身！”
聂飞昂拍上额头：“早知道不着急了！宁洲，一起练打垫不？”
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