龙宫七太子的冠军之路(13)

　　走了一半，忽然想起什么，又倒回来，凑到敖凌跟前笑得一脸不怀好意：“小马屁精，别以为说两句教练爱听的我就不罚你了。”

　　另一边三个人的脑袋又齐刷刷看向这边，整个省队，没有人不知道，傅星图对自己和队员的饮食要求非常严格，尤其是油、糖、盐的摄入，更别说雪糕这种不知道混合了多少添加剂的甜食。

　　他不吃，他也不允许自己的队员在训练期间吃这些，见一次罚一次。

　　梁凡反应奇快，转身就往阳台走：“我要去尿尿。”

　　那只雪糕是刚才路过小卖部，他给敖凌买的，这要是让他们傅总知道了，那还得了！

　　傅星图看着梁凡仓皇而逃的背影继续对敖凌说道：“虽然我不反对适当储备肌糖原和肝糖原，这有利于乳酸代谢，但我也强调是适当，一支雪糕的热量大约在270大卡，换算成训练量就是……”

　　敖凌仍然在很认真的舔雪糕，他是对内唯一一个不惧怕傅星图处罚的人。

　　然而，就在这个时候只听傅指导话锋一转：“500个俯卧撑、500个仰卧起坐、500个收腹举腿、100个引体向上……”

　　傅星图话没说完，只听哐当一声，敖凌手里还剩一半的雪糕掉进了垃圾桶。

　　小可爱抬起头来冲他笑眯了眼：“我不吃了。”

　　“以后还吃吗？”

　　敖凌摇头：“以后也不吃了。”

　　傅星图这才满意的转身离开，一旁的沈飞和齐逸俩人不约而同松了口气。

　　傅星图走后，梁凡从阳台探出个头来：“就这么……算了？”

　　报名完成之后，整个403宿舍，现在每个人肩头都压着沉甸甸的担子，就连梁凡这种全队最懒散的队员，每天晚上也不得不跟着敖凌他们去加训。

　　集训期间，每天上午下午两堂训练课下来，加起来训练量至少在7000米以上，并且强度还不小。

　　要说不累那是假的，要说对这项运动有多少热情，在经年累月的训练中也已经消磨殆尽，之所以还能日复一日的埋头苦练，那是因为大多数人别无选择，支撑他们的只有心中那个出人头地的信念。

　　但敖凌不一样，训练于他而言并不是负担，因此也谈不上坚持，身为一条在水里生长了两百多年的小龙，他对水有与生俱来的亲切感，在水中他才会感觉自己是自由的。

　　因此，每天的训练时间才是他最快乐的时候，反而人人期待的路上训练于他而言是一种困扰。

　　他现在这具身体身高有175厘米，体重却只有58公斤，这还是来到省体校这一个多月以来长了两公斤的情况下。

　　身体和体能跟不上精神和技术是他目前最大的矛盾，也是他始终将自己的成绩保持在队内中下游水平，而迟迟没有让大家见识到他真正实力的主要原因。

　　陆上训练于他而言简直就是一座横亘在眼前的高山，难以逾越。

　　无论什么项目，无论是爆发力测试还是耐力测试，核心力量还是四肢力量的测试，无一例外，他全都是队内最后一名。

　　对此，李思辰已经嫌弃过他好几次，说他故态复萌，又要走上在市体校的老路了。

　　敖凌对水上训练的态度有多积极，对陆上训练的态度就有多消极。

　　奈何这次“U系列”比赛，赛事主委会下发的赛事公告中，明确规定14、15、16-18岁年龄组全体运动员必须参加体能测试。

　　体能测试主要分为四个项目：引体向上、原地纵跳、立定跳远、背肌核心耐力(俯卧背起静止、侧起静止、仰卧起静止）。

　　这对于沈飞、齐逸这种比赛经验丰富的队员都算有一定难度，对敖凌来说就更是难上加难。

　　每天出早操的时候，403宿舍其他三个人轮流监督敖凌训练，引体向上拉不到10个，背肌核心耐力坚持不了一分钟，也就原地纵跳和立定跳远还凑合。

　　关键是这孩子陆上训练的状态非常消极，没精打采的，一点也看不出在泳池里那种自信从容的感觉。

　　李思辰在一旁摇头叹气：“以前就这样，成绩不好，还不努力，也难怪余指导看不上你，你就不能给自己争口气吗？”

　　沈飞看他一眼：“你练完了吗？练完了就回去休息，没练完接着练！”

　　“……”李思辰闭了嘴，转身回到了他室友那边。

　　敖凌抬起头来，可怜巴巴的望着他的三位师兄，眼睛里写满了对陆上训练的拒绝，但又紧咬着下唇，拉不下脸说出那句“不想练了”。

　　这小模样看得梁凡心都碎了：“要不……”

　　“要不什么要不，继续！”梁凡话没说完，齐逸就冷声打断了他。

　　沈飞低头，看着少年澄澈的目光，在心里叹了口气。15岁的男孩子，早熟一点的已经开始和心仪的女孩子谈起了恋爱，眼前这个日子过得没心没肺，每天除了训练就是吃，给点小零食就无比满足。

　　沈飞果然用哄孩子的语气哄他：“小七再坚持一会儿好不好？”

　　敖凌看了看沈飞，又看向梁凡：“我饿了。”

　　“……”

　　“来吧，继续，”梁凡去拉敖凌，却在握住他手的时候明显感觉到他往后缩了缩，然后十分乖巧的站起来，跟着梁凡往单杠那边走。

　　梁凡察觉不对劲，摊开他的双手，众人这才看到手掌的四个掌指关节位置磨出了一串血泡，光看着就已经能感受到那种钻心的痛，敖凌却一言不发的坚持了一个早上。

　　这可把他梁凡师兄心疼坏了，拉着敖凌就要离开操场：“走，回去，今天不练了。”

　　敖凌心里美死了，脸上就忍不住扬起了嘴角，跟着梁凡就往回走。他是真的不喜欢陆上训练，也是真的饿了，师兄们非要让他坚持练下去也不是不行，但如果能不练那自然更好。

　　在小龙崽心里就没有“刻苦训练，提高成绩”的概念，他之所以愿意在泳队好好训练游泳，是因为这里管饭，教练和师兄们还会给他吃一些以前从来没有吃过的好吃的。

　　他俩刚走出去两步一个身影就拦在了跟前：“不行！”

　　齐逸一脸冷酷无情的扫了两人一眼，“必须练，总要克服这一关。”

　　沈飞拉起敖凌的手又看了看，两只手掌上面整整齐齐四个大血泡，磨破了说不定还会感染，应该及时处理一下。

　　但齐逸说得也没错：“今天的训练计划完不成，那明天怎么办，后天怎么办，比赛的时候又怎么办？”

　　他问敖凌：“还剩最后一组引体向上和背肌核心耐力，你今天能完成吗？”

　　敖凌张嘴，“不想”两个字差点脱口而出，然而，对上沈飞期盼的目光，他又说不出口。

　　转头去看旁边的齐逸，敖凌本以为会看到那人冷峻且夹杂着不耐烦地表情，没想到对方却从运动短裤的口袋里摸出一小袋东西，还故意让他看了一眼。

　　那是苏打饼干，葱油味的，敖凌之前吃过，很好吃！

　　既然撒娇耍赖都没用，七太子只能为了小饼干委屈一下，勉为其难把训练计划完成了。

第11章

　　傅星图正在指导旁边那一组训练，一回头就看到他们几个在扯皮，于是便走过去看了一眼，正好看到敖凌手上那一串血泡，动了动眉毛，就明白了怎么回事。

　　他冷着脸，不动声色的说道：“抓紧时间，今天的训练计划一个都不能少，必须完成。”

　　说完他正要转身，思忖片刻又对敖凌说道：“训练结束之后来找我。”

　　在三位师兄的监督下，敖凌先完成了简单一点的背肌核心耐力练习，然后才开始最后一组，也是最艰难的引体向上训练。

　　前面他已经完成了四组，每组20个，手臂早已经酸软无力，手心的血泡传来的疼痛却不断刺激着大脑，让他时刻保持清醒。

　　前几个敖凌还能咬着牙将自己的胸口拉到与单杠水平的位置，越到后来，手臂就越是不听自己的使唤。

　　齐逸站在一旁，将手里的饼干往上抛了两下：“动作不标准的全都不计数，还有五分钟上午的训练就结束了，你要是完成不了所有计划……”